質素美学生活塾スマートにすっきりと暮らしませんか?!”食”も”こころ”も!Shissobi

毎日を楽しく元気に送りたい方。生活そのものを体験するクラスです。マクロビオティックをご存知であってもなくてもどなたでも参加出来ます!

日程と受講料は?

日程
毎月第3または第4日曜日
※変則的ですので、決定次第「新着情報」にてお知らせいたします。
受講料
  • 継続受講お申し込みの方 一回毎 8,023円
  • 一括支払いされる方 (12回分) 90,000円
  • (一括でお支払いの場合、払い戻しはできませんことをご了承下さい)
  • 1回のみの単発受講 8,743円
入会金
  • 7,000円
  • (初回は受講料のみですが、
    2回目受講時に受講料と併せてお支払いいただきます)
時間
  • 集合 9時45分
  • 終了 15時30分
持ち物
お好きなお弁当箱
エプロン
三角きん
筆記用具
参加資格
マニホージュが初めての方でも参加できます。
キャンセル料
前日キャンセル…1,000円
当日キャンセル…受講料の半額
  • ※1日で2講座分をみっちり学ぶコースです。
  • ※当日参加者の方がお作り頂いたおやつ・ノンオイルのおかず、他にマニホージュが作る一品をお弁当にして毎回お持ち帰りいただきます。

この講座を新しく開くわけは?

今回に至るまで、先達である諸先生方から受け継いできた、大切なもの。マクロビオティックライフに入ってから、30年の子育てを含めた体験の日々。70年生きて来た私の生活の軌跡から生まれたもの。近年、細川順讃先生から学んだエッセンス。このすべてを私とご縁のある方々にお手渡ししたい、という願いでもう1つの新しい講座を開きます!人生のラストステージに立った今、お伝えしたいことが溢れています。

この講座で身に付くことは?

  • たくさんの気付きを得て感性が豊かになります
  • 日々の生活が味わい深くなります
  • ”健康”とは、”幸せ”とは自分の答えが見えてきます
  • 今、生きていることがうれしく有り難いことを知り、体中から元気が出てきます
  • 好きなこと、やりたいことに向って熱中できます!
  • もちろん、毎日の食事作りも楽しくなるような、段取りや手際の良さも身に付きます

☆あしたの朝の、新しい自分の幸せを作る一日に!

クラスの様子

①Shissobi コースはまず、お一人ずつ、翔保子先生とのご挨拶からスタートで す。
②Lectureタイム。その月の二十四節気、伝統的な習わしや言い伝え、暮らし方、生活の知恵等、 他では聞けない興味深いお話が盛りだくさん!!
③葛練りとお茶をいただきます。なぜ、葛練りなの?その答えは質素美クラスにて ♥
④「真の健康」とは何か?本物の健康を得るためには?皆さんで考えます。
身体の臓器、機能についても月替わりで学びます。
⑤「思考は生を知らない」(森本武 著)を読みます。毎回、多くの気づきがあります。思考の無駄をなくして、スマートに!!
⑥ランチタイム&休憩。玄米ご飯とお味噌汁等、質素美クラスにふさわしい、シンプルで美味しいお食事をゆっくり味わって頂きます。
⑦調理実習。午後は、ノンオイルのおかずとデザートの調理実習です。油の多用は、内臓への負担が大!!油を使わなくても、美味しく作れるコツを学べます。
基本的な調味料だけで、ノンオイルで、こんなに美味しく作れるの?!と、目からウロコ。毎回、生徒さんにもご好評を頂いてます~♪

クラスの様子

⑧作ったお料理を試食しつつ、ご自分のお弁当箱に詰めてお持ち帰り頂きます。お弁当に詰める時間も、楽しいひとときです。毎回一品、揚げ物のおかずがお土産として付きます。これで、今晩のおかずは作らなくてもOK?!

⑨皆さんで後片付けとお掃除。クラスのスタートと同じく、お一人ずつ翔保子先生とご挨拶をして、お疲れ様でした!!

  • ☆一日みっちり、深く学べるクラスです。
  • 翔保子先生に、あんな事からこんな事まで…。質問出来る時間もたっぷりありますので、マクロビオティック初心者の方にもおススメします!
  • ☆毎月の質素美クラスの様子は、ブログにて更新中です!!

お申し込み お問い合わせ方法は?

マニホージュ shissobiコースへ

0463-89-3831FAXも同じ

お返事が遅れる場合がございます
ご了承下さいませ

ご覧下さりありがとうございました!
川内翔保子&スタッフ一同